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標題:

是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃？

發問:

本人想請教有知是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃的有知人士們，究竟是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃？因為本人於民國 102/10/08 買了一包三好復古系列糙米4公斤，結果在純吃一杯量米杯量的糙米飯不到兩星期就吃膩了，因此本人就嘗試著糙米搭配白米混合吃，終於於民國 102/12/10 這日讓本人吃完了那一整袋三好復古系列糙米4公斤。（|||-_- 本人家中只有本人想吃糙米養生）因此本人就又再一次的於線上訂購了一包《三好米》胚芽糙米... 顯示更多 本人想請教有知是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃的有知人士們， 究竟是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃？ 因為本人於民國 102/10/08 買了一包三好復古系列糙米4公斤， 結果在純吃一杯量米杯量的糙米飯不到兩星期就吃膩了， 因此本人就嘗試著糙米搭配白米混合吃， 終於於民國 102/12/10 這日讓本人吃完了那一整袋三好復古系列糙米4公斤。（|||-_- 本人家中只有本人想吃糙米養生） 因此本人就又再一次的於線上訂購了一包《三好米》胚芽糙米 3K》， 因為最經濟實惠的三好復古系列糙米4公斤已銷售一空， 而且在本人所居住的鄉下地方超市根本就買不到三好復古系列糙米4公斤。 敬請有知本人這問題有個明確詳解的有知人士們， 能夠有助的告知本人這問題一個明確詳解。 Thank you very much. ~^_^~ P.S.故意打廣告或答非所問的白目人士們注意，所有知識+的愛好網友們肯定詛咒你（妳）們出門被撞到殘廢！ 煩請自行 Google PChome線上購物 - 24h 購物《《三好米》胚芽糙米 3K》https://www.google.com.tw 更新: 回 阿修羅 大大： 因為本人一餐就只需吃大約九分滿米杯量的糙米 + 白米就能吃得飽了，只不過都一定是糙米的量比白米的量還多一些，因此本人是根本就無清精確的量出究竟本人糙米和白米究竟是各加了多少量。

最佳解答:

你好： 本人想請教有知是否有不少人士們吃糙米都是搭配白米混合吃的有知人士們 ※糙米較硬，胚芽米較不硬 糙米營養高於胚芽米 有人兩種都吃不習慣的 建議你可採漸近式，白米4/5其1/5，一段時間白米3/5其他2/5以此類推 現我目前是一半一半啦 還不錯吃 維白米較好煮，其他較慢軟化，其一可多加水，其二是分開洗，糙米、胚芽米浸久一點，這樣煮起來米的軟硬度還會較一致，我是買米時，請米店混好囉。 又如一個月內吃不完，最好放冰箱冷藏，較好 好運 平安 2013-12-18 20:31:56 補充： 糙米的量比白米的量還多一些 ↑簡單呀，可糙米3/5的量比白米2/5先三杯糙米二杯白米混在一個塑膠袋，煮直接用米杯量即可 好運 平安

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